У минулій статті ми з’ясували, що руки в нормі можуть бути прохолодніші, ніж усе тіло. Таке ж право мають і ноги – як і на руках, у них майже немає підшкірної жирової тканини, зате велика поверхня шкіри, що віддає тепло. Тому ноги рідко бувають теплими, особливо гомілки і коліна. Коли нам холодно, посудини в ногах стискаються і виштовхують кров до внутрішніх органів, таким чином, організм себе рятує. Кінцівки відразу стають на порядок холодніше. Нічого страшного в цьому немає, якщо людина все-таки просувається до тепла, а не продовжує пасивно мерзнути.
Середня зимова прогулянка дорівнює півтора годинам. У дитини, одягненої по погоді(у зимове взуття) за цей час ноги можуть замерзнути з наступних причин :
! Неякісне взуття фірми китай-на-коленке, так званий ноунейм. Ніхто не знає, які саме матеріали використовують приватні майстрові зі східних країн(не обов’язково з Китаю). Але те, що найдешевші і екологічно брудніші, ні у кого не викликає сумнівів.
! Тісне взуття – або занадто велике взуття. Якщо взуття тісне, пальці в ній знерухомлюють, вони не зігрівають один одного, порушується кровообіг. Такий же ефект можливий, коли на щільні колготки надівають теплі шкарпетки, і ногам стає тісно у взутті. Має бути простір для циркуляції повітря, але розумне(не більше 1 см).
! Взуття не відповідає температурним умовам. Наприклад, валянки надіті при температурі вище – 10°С. Або навпаки – шкіряні чоботи взуті малорухомій дитині при температурі нижче – 10°С.
! Мокре взуття, мокрі ноги. Коли на вулиці сльота, взуття може промокнути. Промокають будь-які валянки і чоботи, у яких на ярличку немає спеціальної відмітки water, – proof. Причина з іншого боку – потіють ноги, від них устілка і шкарпетка стають вологими. Як визначити, чому взуття промокає: підняти устілку. Чи промацати зсередини по краях(місця стику з підошвою). Якщо чоботи промокають, краї будуть мокрими. Якщо усередині чобота легка вологість, при цьому по краях не відчувається надлишок вологи – швидше за все у дитини потіють ноги, а взуття тут не причому. Також можна перевірити чоботи, навантаживши їх в тазок з водою на пару годин. Природно, це стосується взуття, яке заявлене як water, – proof(непромокальна). Наприклад, мембранна. Саме так – за допомогою тазка – перевіряють взуття на експертизі.
! Чиста помилка. Ноги не мерзнуть, але увесь час здається, що мерзнуть. Підвищена недовірливість у мами, що проявляється в постійному обмацуванні ніг після прогулянки, категоричному утепленні ніг маленької дитини при першому ж снігу, і так далі. Проектування власних відчуттів на дитину: у дорослих, завдяки неправильному харчуванню, стресам і шкідливим звичкам порушення кровообігу зустрічаються в 99% випадків. Іншими словами у мам на вулиці ноги мерзнуть набагато частіше, ніж у їх дітей.
! Неполадки із здоров’ям. Вегето-судинна дистонія, залізодефіцитна анемія, порушення щитовидної залози. Часто діти переростають ці проблеми. Дуже важливо загартовувати ноги з народження: масаж пальців і ступень, ходьба будинку босоніж, масажні килимки, контрастний душ, перекочування ногами колючих масажних роликів.
Підсумок: якщо ступні трохи прохолодні – дитина НЕ замерзнула. Це нормальна температура для ступень. Якщо пальці ніг крижані – це взуття у вас невдале(тісна або навпаки велика). Не можна судити по окремих ділянках шкіри про замерзання усього органу! Помацайте ногу вище за суглоб. Біля замерзлих ніг шкіра вище за щиколотку теж буде дуже холодною. А не тільки на ступнях. Будь-яка мама відрізнить ногу замерзлу(крижану, червону) від ноги звичайної прохолодної. Ноги крижані і червоні вимагають заміни взуття або перегляду шарів під взуттям.
А тепер, увага, сакральна істина(тільки нікому!) : якщо ноги у дитини підмерзли, ви повинні їх. ЗІГРІТИ. Ви повернулися додому з прогулянки, виявили у дитини крижані ноги, закутали їх в плед або наділи теплі шкарпеточки, випили гарячого чаю. Все! Проблеми немає. Правда, здорово? За цю пораду в крузі молодих мам дітей від нуля до трьох років можна поплатитися життям, адже недалека та година, коли виникнуть клуби за інтересами: що ми ЩЕ робимо з холодними ногами.
Утепляємо ноги: гарний настрій на прогулянці
Рідкісна мати припустимо, щоб у дитини ноги були крижаними постійно. Вона купить інше взуття, надіне на дитину шкарпетки, ще що-небудь придумає. Разове охолодження нічим не загрожує, якщо цього ж дня дитина не підхопила інфекцію, якщо у нього не ослаблений імунітет після якого-небудь важкого захворювання, якщо мама не кричить ой, ти у мене захворієш, ой, ніжки замерзнули, подаючи дитині цінні ідеї, як дістати більше уваги.
Багато хто спостерігав, як деякі мами – і, особливо, бабусі – безупинно смикають своїх дітей на прогулянках. Інші з кращих мотивів. Більше усіх дістаються дітям до 3-4 років. Ти не замерзнув? Куди ти пішов? Йди геть туди. Це не чіпай, і це теж! Не катайся з гірки, штани забрудняться! Коли людину тримають в напрузі, його кров підливає до внутрішніх органів і до мозку, що дозволяє йому швидше концентруватися і придумувати ходи до відступу. Відповідно, руки і ноги починають мерзнути.
Підтримуйте у дитини гарний настрій на прогулянці – не кричіть на нього, не смикайте, не обмацуйте і не бентежте питаннями про замерзання, і він реально менше мерзнутиме.
Утепляємо ноги: ТЕРМОНОСКИ
Один момент слід виділити з особливою жорстокістю: ШКАРПЕТКИ НАДІВАТИ НЕОБОВ’ЯЗКОВО! Ви і правда можете відправити дитину в чоботях або валянках без шкарпеток. І ногам буде набагато тепліший.
Відчуття тепла не залежить від кількості шарів, воно залежить від їх якості.
Необхідність теплих шкарпеточок продиктована нам радянськими заповітами. Тоді усе взуття було середньої якості, і діти без шкарпеток дійсно підмерзали. Якщо ви надіваєте дитині шкарпетки на прогулянку при температурі вище – 10°З, а ноги у нього все одно холодні – спробуйте наступного разу обійтися без шкарпеток. Можливо, нога просто запітніває і охолоджується.
У кожній статті цієї осені ми розбираємо новомодні предмети дитячого одягу. Не обійдемо увагою і термоноски. Що ж це за чудо-носки такі? Термоноски мають різний склад залежно від потреб покупця : бавовняні(для низької активності), синтетичні і вовняні(для високої активності і прогулянок на морозі), а також сумішеві. Їх надівають як на голе тіло, так і на колготки. Взимку частіше використовують шкарпетки з шерстю мериноса, це оптимальний варіант для прогулянок на морозі. Термоноски добре відводять вологу, забезпечуючи ногам сухість і тепло. Бажано, щоб колготки теж відводили вологу, тобто містили синтетику. Якщо вони з чистої бавовни, то волога вбереться, і термоноски нічим не допоможуть.
Шерсть мерино являється гипоаллеренной, не скачується і прекрасно зберігає тепло. Додавання синтетики дозволяє шкарпеткам краще тримати форму і збільшує їх міцність. Які переваги термоносков перед шкарпетками фірми Від бабусі : їх однаково можна носити під мембранним взуттям і звичайною, вони добре тягнуться – деяких вистачає на 2-3 роки частій шкарпетки, не втрачають вид(чим більше синтетики в складі, тим менше скачуються), мають веселенькі забарвлення. Ну, і, звичайно, термоноски з шерстю відмінно гріють. Температурний режим для таких шкарпеток: від – 10°З до – 35°С.
Найбільш популярні марки термоносков : Guahoo Comfort Heavy(Фінляндія)
Склад: 40% шерсть мерино, 40% акрил, 18% поліамід, 2% еластан.
Janus(Норвегія)
Склад: 95/5 шерсть мерино/лайкра.
Norveg Kids’ socks(Норвегія)
Склад: 70% шерсть мерино, 13% поліамід, 11% термолайт, 5% еластик, 1% лайкра.
Утепляємо ноги: ВЗУТТЯ
У якому взутті нога точно-преточно не замерзне? Хороше питання. У кожного свої переваги у виборі. Для одних важлива вартість, для інших – дизайн, треті ганяються за високими технологіями, а четверті купують четверту пару валянок з галошами і не роздумують зовсім.
Готуючись до зими, подумайте, що для вас є пріоритетом у виборі взуття. Друге – визначитеся з мірою активності дитини. Третє: якщо ви вирішили купити щось нове, незвідане раннє, зберіть інформацію по цій марці і почитайте думки про неї.
У нашій країні дуже довго мислили обмеженнями. Ці обмеження досі проявляються в дрібницях. Наприклад, раніше вважалося, що якщо людина лежить, значить, вона лінується. Не думає, не мріє, не відпочиває, не хоче побути один, а просто лінується. Однозначно. Усі повинні були займатися справою(робота, навчання або хобі). У питаннях особистого комфорту володарювала все та ж однозначність. Якщо людина мерзнула, значить, їй потрібно було утеплятися. Не роздягатися, а надівати на себе ще більше шарів. Особливо якщо це дитина. У наш час одяг набув поняття функціональна. Ми дізналися, що людина мерзне не лише тому, що холодний вітер здуває з нього тепло, що виділяється тілом. Виявляється, в замерзанні винне перегрівання, погане відведення вологи з шкіри – причому у більшості випадків.
Волога шкіра замерзає в десятки разів швидше, ніж суха. Якщо у дитини окремі частини тіла перегріті, вони стають трохи вологими і швидко студеніють. Причому на дотик це визначити складно.
Уважний моніторинг форумів, листів, скарг і іншої інформації від споживачів показує, що молоді мами практично ніколи не зв’язують замерзання дитини з його перегріванням. У це просто важко повірити: замерзнув – так!, але щоб перегрівся. Як і в те, що замерзлу дитину треба спробувати роздягнути, а не одягнути ще в три шари. Наприклад, тема, що очолює хіт-паради: у дитини у валянках замерзнули ноги ЩЕ при – 5°С. Причому у вовняних шкарпетках.
Ні, не так: наділи мембранні чобітки на хутрі з чистововняною шкарпеточкою, пришли додому – ноги холоднющие!
У обох випадках, швидше за все, нога потіла і охолоджувалася, але стереотипи сильні – віримо тільки в один бік, тобто в холод. Адже в холоді будуть повинні фірма-виготовник, партія і уряд, осоружна погода. А в перегріванні дитячьих ніг звинуватити себе дуже складно.
І ще одна сакральна істина. Кожна дитина індивідуальна. У будь-якої дитини ноги можуть замерзнути в мембрані, у фінських валянках, звичайних валянках.
Якщо у вашого малюка коляски холодні ніжки під час гуляння – накрийте їх ковдрою. Якщо він вже гуляє сам, але приходить із замерзлими ногами, озутими в дороге імпортне взуття, – купіть звичайні валянки по 200 гривен і перевірте, що буде. Якщо у усіх ноги не мерзнуть в Куоме, а у вашої дитини мерзнуть – це не феномен і не привід для осміяння. Це буває. У кожен свій комфорт.
Головне – про що, власне, і оповідає ця стаття – головне, не копити тривогу із цього приводу.
Багато хто взимку мерзне, але далеко не усі від цього хворіють. Людський організм цілком пристосований до перепадів температур, і легка міра замерзання його тренує, а не послабляє.
Види дитячого зимового взуття Шкіряні чоботи з хутром
Найдавніший і популярніший варіант. Натуральна шкіра як матеріал проникна для повітря і вологи, тому шкіряні чобітки слід обробляти водовідштовхувальними просоченнями і вибирати моделі з щільної шкіри з товстою підошвою.
Плюси: величезний вибір моделей, забарвлень, можна підібрати чобітки під будь-який одяг і на будь-який смак. Невисока ціна. Ідеальний варіант для дитини коляски – легкий, дихаючий, теплий.
Мінуси: шкіра промокає. Це взуття не розраховане на морози, при температурі нижче – 10°З у неактивної дитини ноги можуть замерзнути.
Текстильні чоботи з мембраною(термоботинки)
Сучасне взуття, до якого споживачі ще довго звикатимуть. Наявність мембрани не гарантує 100% непромокальності, вона покращує дихаючі якості взуття. Та, що промокає залежить від матеріалів верху і якості швів.
Плюси: легке взуття для активних прогулянок, висока міра непромокальності(залежно від якості взуття і гарантій виробника), економія на сезонах – мембранне взуття носять з жовтня до квітня.
Мінуси: мізерний вибір, погана якість вітчизняного мембранного взуття, високі ціни на імпортну. Необхідність надівати під це взуття колготки з домішкою синтетики. Пряма залежність зігрівання ніг від активності дитини.
Сноубутси
Багатошарові чоботи або гумові валянки. Внизу вони гумові, згори – текстиль або прогумована замша, утеплювач – шерсть, повсть.
Плюси: невисока ціна, можливість відрегулювати по нозі за допомогою шнурків, що тягнуть. Низька, що промокає.
Мінуси: мало забарвлень, комусь вид сноубутсов здається неестетичним, грубуватим. Низькі дихаючі властивості.
Валянки-катанки
До них же відносяться повстяні чоботи на гумовій підошві, хоча, строго кажучи, вони валянками не є, і температурний режим у них інший.
Плюси: низька ціна у валянок, висока якість імпортних аналогів. Надійне взуття для морозів нижче – 15. °З
Мінуси: ринкові валянки промокають, підходять тільки для сухих морозів. Необхідно купувати ще одну пару взуття для сльотавої зими – або галоші. Не варіант для активних дітей, нога швидко потіє. У імпортних валянок висока ціна.
У наступних серіях взуттєвого циклу будуть представлені короткі огляди вітчизняного і зарубіжного дитячого зимового взуття.
